Japonlar “iyi hayat” hedefine “ikigai” diyorlar. Uzun ve mutlu yaşamanın sırrını bulmuşlar :)) Hayatımızın bir gayesi olmalı ki, her sabah yatağınızdan sevinçle ve şükrederek uyanalım.  Japonlara göre İkigai'sız insan, gayesiz ve hedefsiz hayattan zevk almayan, mutsuz, huysuz ve keyifsiz bir insandır. 

İkigai'nın  13 Erdemi ; 1. Ölçülülük 2.Sessizlik 3. Düzen 4.Azim 5.Tutumluluk 6.Çalışkanlık 7.Samimiyet 8.Adalet 9.Ilımlılık 10.Temizlik 11.Dinginlik 12.İffet 13.Tevazu
Kişisel gelişim uzmanlarından her gün duyduklarımızdan hayatımıza geçirmek için gayret sarf ettiklerimizden farklı bir şey değil.  Aslına bakarsanız Mevlana ve Şems'i okuduysanız onların öğretilerinde daha da fazlasını bulursunuz Mesnevi'de, Tasavvufta. 
Sıkıntılаr gecedir… Dinlen kederlenme sabah elbet olacaktır. -Hz Mevlana 
Kolun mu kırıldı? Üzülme, belki Allah sana kanat verecek. – Hz Mevlana
Gönlüm dilime dargın, dilim gönlüme Gönlüm duygularını anlatamadığı için kızarken dilime;Dilim anlatamayacağı şeyleri düşündüğü için kızıyor gönlüme… -Hz.Mevlana
Kusur bulmak için bakma birine, bulmak için bakarsan bulursun, kusuru örtmeyi marifet edin kendine. İşte o zaman kusursuz olursun. – Hz. Mevlana Celaleddin Rumi
Demiş ki; Mevlanа; “Seni seveni zehir olsa yut. Seni sevmeyeni bal olsa da unut.” – Hz. Mevlana
Niye üzülüp ağlarsın can? Bırak sevmeyen gitsin. Dua et Rabbim seni terk etmesin. İşte o terk ederse, gerçekten bitersin..! – Hz. Mevlana 
Aşk, bir uçurumdan düşmek gibidir, bunun için sevgiliye ” YAR ” denir. Mevlana Celaleddin Rumi
Mutluluğu senle bulan senindir, ötesi misafir. -Hz. Mevlana
Bize, gözün değil gönlün gördüğü ‘yürek’ gerek… -Hz. Mevlana
Her insаn bir yağmur tаnesi gibidir. Kimi çamura, kimi gül yaprağına düşer. -Hz. Mevlana
Üzülme Can! Doğruysan zarar gördüm deme. Bil ki iyiler mutlaka kazanır. -Hz. Mevlana