Osman Müftüoğlu ne güzel yazmış, harika öneriler;
İyi yaşlanmanın yol haritasında bu yazdıklarımdan çok daha farklı, çok daha sıradan, basit ama etkili faktörler de var ve bana göre en önemli faktör –daha önce de sık sık yazdım- huzur haplarını almayı asla ihmal etmemektir. Bir süre önce kaybettiğimiz dünyanın en ünlü yaşlanma uzmanlarından biri olan Buttler de benimle aynı düşüncedeydi ve şunları yazmıştı: “İyi yaşlanmanın bir anahtarı da huzur ırmağına yakın durmaktır.”

TOPRAK İYİYSE YAĞMUR GELİR
Benim tavsiyem “huzur”u ilk ve değişmez anahtarınız yapmanız, huzur ırmağına yakın durmakla yetinmeyip içine girmeniz, kendinizi onun dinginliğine bırakmanızdır. Tabi ki kendinize iyi bakmayı da sürdürün.  Kendinize iyi bakar, bedeninizi –toprağınızı- temiz tutar, zamanında havalandırır, gübresini, ilacını zamanında verirseniz suyunu hiç merak etmeyin. Çünkü “toprak iyiyse yağmur mutlaka gelecektir!”

Yaşlanmayız huzur ırmağında yüzersek,
Hep dingin, olumlu, gülerek bakarsak hayata,
Sıkıntı ve üzüntüleri de yaşayacağız tabi ama hayatımızı fazla etkilemesine izin vermemeliyiz,
Hastalıklarımızı sürekli anlatıp da hem kendi moralimizi hem de çevremizdekilerin moralini bozmamaya gayret etmeli,
Her yaşta, muhakkak bir meşguliyet bulmalıyız kendimize,
Atalarımız boşuna söylememiş "işleyen demir ışıldar" diye,
Hedeflerimiz umutlarımız olmalı,
Sevgiyle ve dostça yaklaşmalıyız insanlara,
O zaman ne oluyor şaşırıp kalırsınız,
Hem gençleşiyor, hem enerji dolu oluyorsunuz,
Karşılık beklemeden gönül almayı bilmeliyiz, 
Hiç beklemediği anda bir demet çiçek alan biri nasıl görünür?
Hiç merak ettiniz mi?
Gözlerde bir kıvılcım çakar, kocaman bir gülümseme yayılır yüze ve eminim mutluluk hormonları fazla mesai yapar!!
Tavsiye ederim....