Baş Tacımız İhtiyar

 

Fotoğraf; Annem ve Babam/Ünye, Çamlık-2013

Yaşlanmayla beraber aklın, bilginin arttığı düşüncesiyle âkil kişilere İHTİYAR denildiğini biliyor muydunuz? Küçümser gibi “İhtiyar” diyenlere rastlıyoruz ki, bu onların cahilliğinden kaynaklanıyor. İhtiyar; Arapça -hyr- kökünden türetilmiş, tercih etme, seçme yeteneği, özgür irade, hayırlı kişi anlamı olan bir kelime. Bilirsiniz köylerde eskiden ihtiyar heyetleri vardı, muhtarın senatörleri gibiydiler, köyle ilgili kararlarda muhtar onlara danışırdı.

Çekirdek ailede büyüyor artık çocuklar. Anneanne, babaanne, dedelerle büyüyen şanslı çocuklardandık bizler. Anne ve babamızın onlara merhametle hizmet etmelerine, hayır dualarını almalarına şahit olduk. Büyüklerinden ne öğrenir ve görürse insan, öyle davranıyor yaşlılara yetişkin olduğunda. Herkes bir gün yaşını başını alacak, ihtiyarlık makamına ulaşacak.

Allahımız bize; ana, babaya karşı iyi davranmayı, yanımızda ihtiyarladıklarında onları üzmemeyi, azarlamamayı, uff bile dememeyi, merhametli ve saygılı davranmayı emretmiş. Büyüklerimize hizmet etmenin, gönüllerini hoş tutmanın, hayır dualarını almanın kıymetini anlamalı ve çocuklarımıza da göstermeliyiz. Sağlık ve huzur içinde, keyifli ve mutlu yaşlanmayı kim istemez ki?

            Güzel yaşlanmak ve ihtiyarlıkta da baş tacı yapılmak için birkaç öneri;  

1.     İyimser olun

2.     Maneviyatınızı güçlendirin

3.     Sivriliklerinizi törpüleyin

4.     Eleştiri, yargılama ve nasihati bırakın

5.     Hareketli ve aktif bir yaşamınız olsun

6.     Etrafınızı her yaştan dostlarla çevreleyin

7.     Şikâyeti bırakın, bolca şükredin

8.     Güler yüzlü ve neşeli olun

9.     İşleyen demir pas tutmaz; mutlaka bir hobiniz, uğraşınız olsun

10Doğal ve sağlıklı beslenin, uykunuza dikkat edin

 

Öneriler;

Kitap :  Boyun Eğmeyen Kadınlar / Bahar Eriş

Film : The Promised Land/2023

Müzik: Revolver (1966), The Beatles

Podcast : Edebi /Evren Soyuçok

Dizi: How I Met Your Mother/ 2005