Heal etiketine sahip yayınlar gösteriliyorTümünü göster
Reformer Pilates de Neyin Nesi?

Ne kadar istesem de yıllardır hayatıma sporu bir türlü dahil edemedim. Benim sporla ilişkim en fazla yürüyüş yapmayla, yazın ise yüzmeyle sınırlı kaldı. Spor merkezi üyeliklerinde ilk günler bir istekle gidip, aletlerle yaptığım birkaç hareket sonucunda kendimi spo…

Bu Belgeseller İzlenmeli, Netflix -Şifa ve Sır

Netflix'te bu iki belgeseli peş peşe izledim. Herkese tavsiye ediyorum, çok etkileyici. Tabi bu tür şeylere çok karşı çıkanlar da var. Kişisel gelişimin K'sını duyunca kaçanlara da rastladım. Açıkçası ben de üniversiteden bu yana pek okumuyordum. Ferrarisini S…